ale bcaa

Dziękuje bardzo!!! :) Ja słyszałem o szotach magnezowych ale nie spodziewałem się aż takiego czegoś!!!! Następna impreza będzie już z pasem w którym będzie BCAA, kilka żeli energetycznych i ten właśnie magnez! :)

a może wrzuć tutaj tą diete ? SAW i Beat alanina przed treningiem, krete rano i po bcaa przed i po ale np. białko to załezy od diety i braku w niej białka. Ponadto ile czego też uwarunkowane jest od Twojej masy :) wypełnij ankiete :)

Da się, systematycznie i kilka razy dłużej ale się da. Inna sprawa że nie znam nikogo trenującego naprawdę ciężko kto nie bierze nawet kreatyny, o bialku nie wspominając. Po prostu nie da się ćwiczyć 4-5 razy w tygodniu, progresować z ciężarem, mieć milion innych obowiązków i liczyć, że wszystko będzie ok. Kreatyna, BCAA, może HMB i gluta to takie [...]

szukam tych % w bcaa ale nie moge ich znalesc

[...] że 1 kasp waży 800mg więc można sobie policzyć. a Co do innych firm, to był w tym poście link do postu gdzie jest porównanie BCAA różnych firm, więc tam sobie poczytaj, ale na dzień dzisiejszy i tak Trec ma najbardziej atrakcyjną ofertę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

No ale całodzienne czy okołotreningowe ? Jak około to BCAA z RX Golda bedzie dobre :)

Aha i jeszcze jedno...w sumie glupie pytanie...ale jak sie BCAA do spalania tłuszczu...chciałbym się dowiedzieć czegos wiecej...niz suchy fakt, że tak dziala. Dzięki

moze zle uslyszalem ale oby dwa dzialaja katabolicznie,tak? moglbys uzasadnic dlaczego akurat BCAA ,a nie gluta?

[...] je z produktów białkowych. Na masie raczej zbędne, niektórzy sądzą, że lepiej im się mięśnie regenerują, raczej ci bardziej doświadczeni stażem. Na redukcji powinny chronić mięśnie przed katabolizmem. Glutamina - aminokwas. Może polepszyć regenerację po treningu, ale ciężko znaleźć coś sensownego. U początkujących myślę, że szkoda kasy.

jak kasa jest to kup pomoże ale jakbyś miał zrezygnować z czegoś innego (np. odp. posiłków) na rzecz bcaa to nie.

Ja juz dawalem kiedys, ale niestety mieszkam z rodzina wiec nie mam zabardzo jak do konca zrobic juz to wspominalem wiekszosc i tak nie zrozumie, Nitrobolon II Powder raczej w proszku, Beta Alanina juz jest i BCAA tez jest tylko zastanawiam wlasnie sie czy dokupic Nitrobolon zeby sile bardziej i wytrzymalosc zwiekszyc dlatego to pytanie zadalem.

Tak , raz że mało ogólnie tego a dwa że suple w sumie nic nie dające w takich dawkach , bcaa jedynie ok ale 100 kapsów to tyle co nic

właśnie kończą mi się anabolic bcaa system i chciałbym właśnie dlatego coś innego, pieniądze napisałem że mam ale tylko max 90zł.

Na początek spróbuj War Machine Scitec'a bo jest tania, nie kopie mocno, ale daje powera. Jest przy tym tania i nieźle smakuje:) masz w opakowaniu 30 porcji. Potem wal w mocniejsze suplementy. Bcaa nawet 10g prze i 10g po treningu nie zaszkodzi:) Podobnie z kreatyną. A dodatkowe porcje możesz brać w ciągu dnia między posiłkami.

ale jemu chodzilo chyba nie o jedzienie e-lite tylko o branie BCAA

troszkę chyba widzę pomieszałeś w tym wszystkim,napisz coś więcej o sobie treningach oraz odżywianiu .kreatyna w niczym nie przeszkadza a wręcz ma duużo zalet,białko w zależności od braków w diecie ,bcaa przerywają post ale mogą się przydać i jak masz kasę to mozna je gdzieś wcisnąć,oczywiście około treningowo

Na spalenie tluszczu polecam jw - thermo speed, lecytyna, omega3, bcaa albo bialko ale tak czy siak dieta najwazniejsza Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-05-01 13:13:00

aminokwasy... ale to chodzi o BCAA nie o jeden aminokwas...

Życie... Dopiero zaczynam zabawę z suplementacją, wcześniej leciałem na "sucho" efekty były ale to za mało. Pomyśle o BCAA, dzięki za poradę :)

Większość odżywek białkowych ma w składzie aminokwasy, ale nie są to duże porcje a jak połączysz te dwa produkty to dawkowanie bcaa zależy od twojego celu, czy robisz aero i wiadomo to wolno wchłanialne białko przed snem :-)